Underviser
Body puls & power med plads til alle
Ved spørgsmål ring til 86 43 00 00
Træningder kommer omkring hele kroppen.
Derarbejdes med funktionel træning, der hjælper kroppen til at fungere idagligdagen. Ved hjælp af elastikker, håndvægte, redondo-bolde og måtter lavesder øvelser, der styrker kroppens muskler, balancen og dermed ”den godeholdning”.
Derarbejdes også med konditionen, hvor der vil blive løbet, hoppet og bevæget sigtil musik, men på den enkelte deltagers niveau, så man skilles med godt humørog velvære. Alle er velkomne uansetalder/fysisk formåen.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 20-01-2021, kl. 09:00
| Ugedag | Onsdag |
| Holdnr | 6621104022 |
| Adresse |
AOF Huset Odinsgade 4 8900 Randers C |
| Lokale | Bodygym |
| Holdtimer | 30 |
| Antal mødegange | 15 |
| Afdeling | AOF Randers |
Kursusdage
| 20-01-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 27-01-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 03-02-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 10-02-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 24-02-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 03-03-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 10-03-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 17-03-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 24-03-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 07-04-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 14-04-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 21-04-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 28-04-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 05-05-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
| 12-05-2021 | Onsdag | 09:00 | - | 10:50 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Motion og afspænding (Søgeord: Body puls & power med plads til alle)