Træning & styrke for mænd

Ved spørgsmål ring til 86 43 00 00

Holdet er for dig,der vil styrke kroppens muskler, have god kondition og smidighed og godt kanlide at få sved på panden. En god all-round træning med fokus på balance, godholdning, mave/ryg, ben/baller og skulder/nakke.


Der arbejdes itræningsmaskiner, samt forskellige redskaber såsom elastikker, håndvægte ogredondo-bolde. Det hele krydres med godt humør,så vi skilles fulde af velvære og god energi.
Kurserne afholdes påAOF Body Gym, Odinsgade 4, under ledelse af Helle Pedersen.