Viden, udvikling og samvær
8900 Randers CVælg område
Vis underviser

Underviser

Helle Pedersen
Ledige pladser

Body puls & power - kommunehold

Ved spørgsmål ring til 86 43 00 00




Vi er holdet derforsøger at komme rundt omkring hele kroppen. Vi arbejder med funktioneltræning, der hjælper vores krop til at fungere i dagligdagen. Ved hjælp afelastikker, håndvægte, redondobolde, måtter og vores egen krop laver viøvelser, der styrker kroppens muskler, vores balance og dermed ” den godeholdning”. Vi arbejder også med konditionen, så der bliver løbet/hoppet menikke mere end at alle kan deltage på deres niveau. Vi skal bevæge os til godmusik, så vi på trods af sved på panden kan skilles med godt humør og øgetvelvære. Vi slutter af med udstrækning/afspænding.


Alle er velkomneuanset alder/fysisk formåen. Der er plads til alle!






Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 21-01-2021, kl. 15:30

Ugedag Torsdag
Holdnr6621104021
Adresse AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C
LokaleBodygym
Holdtimer38
Antal mødegange19
AfdelingAOF Randers

Kursusdage

21-01-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
28-01-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
04-02-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
11-02-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
25-02-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
04-03-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
11-03-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
18-03-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
25-03-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
08-04-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
15-04-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
22-04-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
29-04-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
06-05-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
20-05-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
27-05-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
03-06-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
10-06-2021 Torsdag 15:30  -  17:20
17-06-2021 Torsdag 15:30  -  17:20

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Body puls & power - kommunehold

Ledige pladser
Pris i DKK 1.100,00
Tirsdag 19-01-2021, kl. 15:30-17:20 AOF Randers Helle Pedersen